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2008年03月24日
ミスパリに行って来ました。
久々にミスパリへ行って来ました。
食養も無くなったので、帰り際に購入！
ミスパリへ行くのは本当に久し振りだったので、店長さん
や他のスタッフも総入れ替えしたようです。(ﾉ_･､)
水着も紙タイプの物に替わっていたし･･･。
早速体重を測ります！
「47.3�圈�
ん〜、冬にしてこの体重維持なら問題ないでしょう。
で、ジャグジーへ･･･。
久々のジャグジーなんで、結構体力使いました。
15分後にはゆでだこ状態へ･･･。
そのままサウナまで行き、ここでもまた、15分間入りっぱなし
です。
これがキツイのなんのって･･･。
でも基礎代謝も上がっているので、汗がたくさん出る出る！！
その後、個室に行き、早速エステ開始！
あっと言う間の1時間半が過ぎ、シャワーを浴びで最後の体重測定！
な、なんと！！！
「46.5�圈廖 �0.8�圓慮採未任后�
---------------------------------
やっぱり、継続は力なりっていうけど、改めて実感しました。
ミスパリへ行ってて良かったって･･･。
だって、普段の食生活にも気をつけるようになったし、なんと
言っても基礎代謝も上がったしね！
これからダイエットしたい方って増えると思うけど、自己流の
ダイエットじゃ、リバウンド後が怖い。。。
特に女性はね！
生理が来ないっていう人もいるし、自己流だと、どうしても
胸から痩せて行っちゃう。
これじゃ、ダイエットの意味ないもんね。
その点、エステは違う。
毎回毎回、エステシャンに自分体型や体重・代謝量などをチェック
されるので、監視の目が付いてる。
おまけに、高いお金を支払って、ダイエットをするわけだから、
自己流とはまったく別物！
なかなか痩せられなくて困っている人っていると思うの。
そういう人は、やっぱりエステに行くべき！
基礎代謝を上げなければダイエットは成功しないっていう
基本中の基本が分かっていないんだもの･･･。
私もこれから、毎週1回はミスパリへ行き、45kgを目指します！
食養も無くなったので、帰り際に購入！
ミスパリへ行くのは本当に久し振りだったので、店長さん
や他のスタッフも総入れ替えしたようです。(ﾉ_･､)
水着も紙タイプの物に替わっていたし･･･。
早速体重を測ります！
「47.3�圈�
ん〜、冬にしてこの体重維持なら問題ないでしょう。
で、ジャグジーへ･･･。
久々のジャグジーなんで、結構体力使いました。
15分後にはゆでだこ状態へ･･･。
そのままサウナまで行き、ここでもまた、15分間入りっぱなし
です。
これがキツイのなんのって･･･。
でも基礎代謝も上がっているので、汗がたくさん出る出る！！
その後、個室に行き、早速エステ開始！
あっと言う間の1時間半が過ぎ、シャワーを浴びで最後の体重測定！
な、なんと！！！
「46.5�圈廖 �0.8�圓慮採未任后�
---------------------------------
やっぱり、継続は力なりっていうけど、改めて実感しました。
ミスパリへ行ってて良かったって･･･。
だって、普段の食生活にも気をつけるようになったし、なんと
言っても基礎代謝も上がったしね！
これからダイエットしたい方って増えると思うけど、自己流の
ダイエットじゃ、リバウンド後が怖い。。。
特に女性はね！
生理が来ないっていう人もいるし、自己流だと、どうしても
胸から痩せて行っちゃう。
これじゃ、ダイエットの意味ないもんね。
その点、エステは違う。
毎回毎回、エステシャンに自分体型や体重・代謝量などをチェック
されるので、監視の目が付いてる。
おまけに、高いお金を支払って、ダイエットをするわけだから、
自己流とはまったく別物！
なかなか痩せられなくて困っている人っていると思うの。
そういう人は、やっぱりエステに行くべき！
基礎代謝を上げなければダイエットは成功しないっていう
基本中の基本が分かっていないんだもの･･･。
私もこれから、毎週1回はミスパリへ行き、45kgを目指します！
2008年02月02日
博多 ミスパリ
今日から福岡は博多に来ています。
旅行ではなくて仕事で・・・
以前、通っていたミスパリの方に聞いたところ、ミスパリは
全国各地にあるから、出張や旅行先にミスパリがある所では
エステが受けられますよ〜って聞いたから調べてみたんだけど・・・
どうやら博多にはなくって、福岡市中央区にあるらしいんです。
中央区って言われても、私、博多から出たことないんで分かりませ〜ん！（泣）
ってことで断念しちゃいました。
おまけに、外は雨で気温も低い･･･。
今は、ホテルのお部屋でブログの更新をしてます（泣）
月曜日の朝一の飛行機で東京に戻るんだけど、博多ラーメン食べられる
かなぁ〜、なんてダイエット中にも関わらず密かに思ってます。
あ〜、なんて意思の弱い私なんだ･･･。
2008年01月18日
明けましておめでとうございます。
明けましておめでとうございますっ！（遅っ！）
って、7ヶ月振りの更新です。（汗っ）
この7ヶ月間、色々ありました。。。
約1ヶ月程、仕事で全国各地を回りに回り、秋には会社の決算、
そしてまた大きい仕事がどっか〜んと入ってすでに12月･･･。
12月はどこの会社も同じように、年末の忙しさが続き･･･。
んでもって、年末年始は家族旅行で南の島へバカンス〜
年が明けるとすぐに、これまたビッグイベントがあり･･･。
で、現在に至っております。
はい、そうです。私、6月以降、ミスパリに通っていませんっ（泣）
でもね、でもね、体重は46.5�圈�47.5�圓鮃圓辰燭衢茲燭蠅靴討い�
状態です
これもみんなミスパリで体質改善できたおかげだと思っています。
とりあえず、ピーク時の53�圓�ら6.5�圓慮採未棒�功し、リバウンド
もないので、損はしていません。
ただ、未だに残回数が10回ほどあるので、何とか暇を見つけて
ミスパリへ通おうかなぁって最近思っています。
ダイエットって、夏場はけっこうできるらしいんです。ただし
リバウンドするかた多し！
本当のダイエットは、冬の寒い時期に行なうといいそうですよ！
冬って寒いから脂肪を蓄えようと、身体が自然とそういう体質に
なるんだそうです。
だから、本当にダイエット・減量したい！って思ってらっしゃる
方は、この冬場に頑張ってダイエットしてみて下さいね！
リバウンドもなくできるようですよ。
さてさて、突然ですが私の今年の目標を･･･。
ブログタイトルにもあるように、必ず45�圓紡僚鼎鰺遒箸垢海函�！
これです！
そして、出産前の体型に戻り、7号の洋服をスルリと着れる女を
目指したいと思います！
みなさん、見てて下さいね！今年こそ念願の45kgになってみせ
ますから〜！！
2007年06月07日
久し振りにミスパリへ行ってきたよ！
きゃっきゃっきゃ！
久々にミスパリへ行ってきたよ〜！！
ミスパリといっても、エステの方ではなく、ネイルサロンの
方だけど･･･。
でね、ちゃんとデジカメで写真もゲット
今日は、スカルプチャを10本指、全部にしたから、
時間がかかった･･･
3時間半ですよ！10本で･･･。
でもね、このスカルプチャ、すっごくお気に入りなんだぁ･･･。
こうしてパソコンのキーボードを叩いていても、
爪は割れないし、何といっても剥げる心配が全く
ないんだもん！
こりゃ、やめられませんわ！
ゴルフ練習場でも、ゴルフでラウンドしていても、何も
気にしなくていいんだもん。
最高だ〜
ゴルフといえば、あの15歳の男の子、石川遼くん！
凄すぎだよ！彼は･･･。
15歳で300ヤードもぶっ飛ばすなんて、タイガーウッズ
もビックリだろうね！
今日は確か、関東アマチュア選手権の最終日。
----12時53分配信の速報ニュースでは、-------
ハニカミ王子こと石川遼（１５＝東京・杉並学院高１年）
は前半の９ホールを終え、３つスコアを落とし、通算８
オーバーとなった。
出だしの１番でいきなりボギーをたたくと、５番でも第
１打をラフに打ち込みまたボギー。６番のパー５で第２
打をグリーンエッジまで飛ばし、楽々バーディーとした
が、８、９番と連続ボギーをたたいた。
ハニカミフィーバーは相変わらずで、午前１１時現在
で２３００人のギャラリーが詰めかけている。
（日刊スポーツさん、引用させていただきました！！）
--------------------------------------------
とのことです。
んー(￣~￣；) 、逆転優勝は無理か!?
私もダイエット頑張らなくっちゃ！
久々にミスパリへ行ってきたよ〜！！
ミスパリといっても、エステの方ではなく、ネイルサロンの
方だけど･･･。
でね、ちゃんとデジカメで写真もゲット
今日は、スカルプチャを10本指、全部にしたから、
時間がかかった･･･
3時間半ですよ！10本で･･･。
でもね、このスカルプチャ、すっごくお気に入りなんだぁ･･･。
こうしてパソコンのキーボードを叩いていても、
爪は割れないし、何といっても剥げる心配が全く
ないんだもん！
こりゃ、やめられませんわ！
ゴルフ練習場でも、ゴルフでラウンドしていても、何も
気にしなくていいんだもん。
最高だ〜
ゴルフといえば、あの15歳の男の子、石川遼くん！
凄すぎだよ！彼は･･･。
15歳で300ヤードもぶっ飛ばすなんて、タイガーウッズ
もビックリだろうね！
今日は確か、関東アマチュア選手権の最終日。
----12時53分配信の速報ニュースでは、-------
ハニカミ王子こと石川遼（１５＝東京・杉並学院高１年）
は前半の９ホールを終え、３つスコアを落とし、通算８
オーバーとなった。
出だしの１番でいきなりボギーをたたくと、５番でも第
１打をラフに打ち込みまたボギー。６番のパー５で第２
打をグリーンエッジまで飛ばし、楽々バーディーとした
が、８、９番と連続ボギーをたたいた。
ハニカミフィーバーは相変わらずで、午前１１時現在
で２３００人のギャラリーが詰めかけている。
（日刊スポーツさん、引用させていただきました！！）
--------------------------------------------
とのことです。
んー(￣~￣；) 、逆転優勝は無理か!?
私もダイエット頑張らなくっちゃ！
2007年05月30日
1ヶ月半以上、ミスパリへ行ってない・・・
かなりヤバイです（汗）
1ヶ月半以上、ミスパリへ足を運んでいません。。。
ミスパリへ行かない代わり!?に、ゴルフには、
毎週かかさず行ってます。
何だかんだ言っても、今月もあと1日かぁ。
ミスパリのネイルサロンへは、2週間に1回は
行っているんだけどなぁ〜。
行く度に「エステの方はどうですか？」
って聞かれるんだけど、次回お願いします！なんて
言ってる･･･。
次回って、一体いつなんだ？？？
一度行かなくなると、本当にきっかけがないと
行かないものだなぁって実感したよ。
来月に入ったら、今度こそは週に2回は行くことに
しよう！
これがとりあえずの目標だ！！
2007年05月15日
久し振りの更新！
約1ヶ月振りの更新だぁ〜
こりゃ〜、やばいなぁ･･･。
だって、ミスパリへも行ってないし･･･。
バリ島旅行の際だって、ダイエットもしてなかったし･･･。
バリ島では、ちょっとした腹痛にかかって1日中大変
だったけど、お部屋も料理も現地の人々も本当に良く
って、また行きた〜い！って思った今回の旅行でした。
グアムやハワイには無いものがバリにはありました。
お土産も沢山買って来て、（アロマ・お香・ジェンガラ・
小物類・洋服・アタ雑貨などなど･･･）
それでもまだ足りない！ってことで、ネットで注文
しまくっているこの私･･･。
完全にバリにはまってしまいました･･･。
自宅はもちろんのこと、事務所までバリ風にして
しまい、（玄関なんてすごいもんですよ！）
完全に狂っています。
このブログを更新したということは、また、
ダイエットをしなくてはならない･･･。
んー、辛いなぁ〜。
でも、早いとこ45kgになって、子供や旦那を見返して
やらねば！！
にしても、バリ島。。。良かったなぁ。。。
2007年04月19日
ヤバイ･･･行かなきゃ･･･。
今朝の体重：47.4��
やばいよ！やばい！絶対にヤバイ！
ミスパリに最近行っていない！
でも、何とか体重はキープ。。。
日記の更新もしてないし、ホントだらけてるよ〜この私！
明日は行けるかな？と思いきや、もう20日！
経理をしてる私にとって、20日からが忙しい。
もしや、今月はもう行けないかもしれない。
でも、何としてでも時間を作っていかなければ･･･
来週の木曜日から、毎年恒例の海外旅行へ発つ。
その前に何としてでも46�埖罎料鞍召魄飮�したいのに
私ったら全然その気もなしっ！
今日は皮膚科へ事前にお薬をもらいに行って来た。
実はかなり皮膚が弱く、あーいう暖かいところに行って
直射日光を浴びてしまうと、紫外線アレルギーになり、
バカンスどころじゃなくなってしまうのだ！
毎年毎年、この紫外線にコテンパンにやられる！
今回は事前に飲み薬を飲み、紫外線対策をするってわけ。
この紫外線アレルギー、かなりやっかいなんだよな。
とにかく痒くて痒くて、おまけに皮膚が盛り上がり、
ようは、ジンマシンのような状態が1週間から10日続く
のだ！
昨年末は、クリスマスイブの前日に出発し、31日の
大晦日に帰国したんだけど、やっぱりこのアレルギー
が出てしまい、大晦日どころじゃなくなった。
帰国後直ぐに救急外来へ行き、注射と飲み薬と塗り薬
を処方してもらった。
それでも痒みと腫れは4日間くらい続いたかな･･･。
普通の皮膚に戻るまで、そうとうな時間（1ヶ月位）
がかかったもんなぁ･･･。
今回はアレルギーが出ても、最小限に抑えられる
と思うから、ちょっとは気が楽なのだ＾＾
さぁ〜て、そろそろ帰宅しようかなっ。
2007年04月10日
「33回目」ミスパリでダイエット
昨日、久々にミスパリへ行って来た
やっぱり、最低週1くらいのペースで行かなきゃ
いけないって思った。
47.5�國�47.2�圈�300gの減量！
(￣~￣；)んー、やっぱり、週に2回は行っていな
いといけないのかな？
基礎代謝も落ちていたし･･･。
幸いにも、体脂肪率が落ちていなかったのが
唯一の救いだ〜！
昨夜から、ゴルフ練習場に行き、250球打った。
ドライバーと5Wの打ち方を少し変えたら、飛距離
が少し伸びた
本当は今夜も行きたいけど、朝から筋肉痛で
背中・腕・首が痛い
250球は打ちすぎたのかも知れない･･･。
明日はミスパリで脚痩せを受けてきます。
2007年04月05日
久々の日記♪
いや〜、サボってしまった･･･。
ブログ更新もミスパリもダイエットも･･･
会社の決算が3月だったので、打ち込みやら何
やらでキツイ月でした。
でも、何とか無事に決算処理も出来たので
今月からは、バンバンとエステに行けるぅ〜！！
とりあえず予約をしなくちゃ始まらないので、
来週予約ゲット
忙しいからって、ダイエットをしなかった
わけではないんだな！これが･･･。
今朝体重計に乗ったら、47.5�圈�！！！
春に入った事だし、ますますダイエットに適した
時期だ！
汗もかくようになったし･･･。
来週からは、週3を目指しミスパリへ行くぞ！！！！
2007年03月13日
今週はミスパリお休み・・・
予定より1週間も生理が早く来たので、今週1週間
は、ミスパリはお休みです。
生理前・生理中ってなかなか体重が落ちないどころ
か、増える一方･･･。
食事制限をしても、結局はその時だけで、リバウンド
しちゃうんだよね。
こりゃ、気長にダイエットするしかない！
春の陽気かと思えば、ここ最近、寒いし･･･。
体調の管理には気を使わなくちゃ！
あ〜、早く暖かくならないかなっ。
今晩は、スタッフの2人が3月生まれだったので、
その2人を連れて飲みに行ってしまった･･･。
ダイエットの「ダ」の字も感じられないこの
行動･･･（反省）
今は男性もエステに行く時代=ダンディハウス
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